Atelier Bienvenue à la retraite à Mantes-la-Jolie du 27/09/2024 au 10/01/2025 à 14h

Atelier Bienvenue à la retraite à Mantes-la-Jolie du 27/09/2024 au 10/01/2025 à 14h

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Découvrez le programme Prenez de l'élan vers une retraite sereine et épanouie !

Mantes-la-Jolie
Sep 27, 2024
12:00 PM2:00 PM

Conférence d'information

Le Prif organise des ateliers de prévention à destination des retraités, conçus pour promouvoir le bien-être et l'autonomie des seniors. Chaque atelier est introduit par une conférence d'information d'une heure. Cette séance préliminaire a pour objectif de vous présenter le contenu de l'atelier auquel vous allez participer ainsi que les autres ateliers proposés dans le parcours de prévention.
Mantes-la-Jolie
Oct 4, 2024
12:00 PM2:00 PM

Séance 1 : A la retraite, mes démarches administratives et financières

Cette première séance vous permettra d'aborder les sujets relatifs à vos droits sociaux, vos démarches administratives ainsi que sur les nouveaux enjeux financiers liés au passage à la retraite notamment la gestion de son budget et de ses ressources financières.
Mantes-la-Jolie
Oct 11, 2024
12:00 PM2:00 PM

Séance 2 : Prendre du temps pour réaliser ses projets selon ses envies et à son rythme

Cette séance vous permettra d'aborder les projets que vous souhaitez réaliser selon vos envies et vos inspirations ainsi que le temps que vous accordez à la pratique de nouvelles activités.
Mantes-la-Jolie
Oct 18, 2024
12:00 PM2:00 PM

Séance 3 : Prendre soin de soi

Ce module abordera les sujets liés aux bien être et à la santé comme la conception de repas variés et équilibrés, la pratique régulière d'activités physiques ou le bien être au sein de son logement. Vous pourrez notamment partager vos idées et vos expériences sur les différents sujets.
Mantes-la-Jolie
Nov 8, 2024
1:00 PM3:00 PM

Séance 4 : Du temps pour soi, du temps à offrir aux autres

Ce module met en avant le temps que l'on accorde pour soi à travers la réalisation de projets personnels ou en devenant bénévole au sein de structures dédiées. C'est également un temps qui vous permet de concrétiser les engagements qui vous tiennent à cœur et de découvrir de nouveaux champs d'actions.
Mantes-la-Jolie
Jan 10, 2025
1:00 PM3:00 PM

Séance Bilan : Votre retour d'expérience sur l'atelier

Vous avez participé à un parcours d’accompagnement au passage à la retraite. Nous souhaitons recueillir votre retour d'expérience sur cet atelier : Quels sont les éléments essentiels avec lesquels vous repartez ? Que vous ont apportés les ateliers? Recommandez-vous cet atelier à vos proches? ...

Séance 5 : J'aide un proche au quotidien, je veille à mon équilibre

Cette séance met en avant l'importance de veiller à son équilibre personnel lorsque vous aidez une personne au quotidien. Nous aborderons les éléments-clés à prendre en compte pour apprendre à se préserver et notamment les dispositifs administratifs et financiers qui existent pour vous seconder au quotidien. Des temps d'échanges seront également mis en place pour favoriser le partage de conseils et les retours d’expériences.
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